พลังงานในของหวานแห่งเทศกาลมะม่วง
หน้าร้อนแบบนี้ร้านอาหารร้านขนมมักออกเมนูที่มีมะม่วงมาเป็นส่วนประกอบ โดยเฉพาะของหวาน ดังนั้นก่อนจะดื่มด่ำกับเมนูมะม่วงจานโปรดควรจะทราบถึงพลังงานคร่าว ๆ กันก่อน
- ข้าวเหนียวมะม่วง(100 กรัม) = 349.57 แคลอรี่
- โยเกิร์ตสมูทตี้มะม่วง(200 มิลลิลิตร) = 288.74 แคลอรี่
- น้ำปั่นมะม่วง(200 มิลลิลิตร) = 237.82 แคลอรี่
- ไอศรีมมะม่วง(1 ลูก) = 226.87 แคลอรี่
- เค้กมะม่วง(1 ชิ้น) = 299.92 แคลอรี่
รู้แบบนี้แล้ว เมื่อเมนูของหวานแต่ละเมนูที่มีมะม่วงเป็นส่วนประกอบ ก็จะสามารถกะปริมาณในการรับประทานได้อย่างพอเหมาะพอดี ไม่ให้รับประทานมากจนเกินความจะเป็นใช้ของร่างกายได้แล้ว
#คัดสรรความสุขถึงมือมั่นใจFruitandFarm
----------------------------------------------------------------------
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel. 098-2718605,081-1466785,061-4268088,098-2840566
